Myopie of Bijziendheid
Wat is myopie of bijziendheid?
Myopie of bijziendheid is een afwijking in de lichtbreking van het oog. Doordat het oog te snel groeit en te lang wordt, valt het licht niet meer perfect op het netvlies maar ervoor.
Hierdoor begint het zicht voor ver slechter te worden. Nabij wordt alles nog scherpwaargenomen.
Wat is progressieve myopie/bijziendheid?
Wanneer myopie op een jonge leeftijd begint is er een risico dat het achteruitgaan van de sterkte (steeds meer negatieve sterkte) zicht blijft verderzetten tot de persoon in questie volgroeid is.
Dit noemt progressieve myopie. Het risico is als dit zich al vroeg begint te manifesteren of zeer snel achteruitgaat, er een zeer hoge sterkte of hoge myopie gaat voordoen. Dit is wanneer het oog zeer groot wordt. Het risico bij deze grote oogbol is dat er een verhoogd risico is op oogaandoeningen zoals netvliesloslating. Deze oogaandoeningen kunnen het zicht sterk verminderen en soms zelf leiden tot permanente blindheid of low vision.
Wat is de oorzaak van myopie?
Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat myopie meerdere oorzaken heeft. We geven hieronder de belangrijkste factoren aan:
- Genetische aanleg (1 ouder myoop = 30% kans voor kind, beide ouders myoop = 50% kans)
- Te veel nabijwerk (te lang lezen op korte afstand zonder pauze zorgt voor een ‘kramp’ in de accommodatieve spieren en visuele vermoeidheid)
- Te veel binnen zitten (onze ogen hebben minstens 2u natuurlijk licht nodig per dag om de groei correct te reguleren)
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jou?
Wat kunnen we doen tegen myopie?
Behandelmethodes via oogarts:
- Dagelijks atropine druppels toedienen (farmaceutische behandeling)
- Myopie behandelende contactlenzen (zachte lenzen of nachtlenzen)
- Myopie behandelende brillenglazen
- 20/20 regel (20 minuten nabijwerk afwisselen met 20 seconden in de verte kijken ter ontspanning)
- Dagelijks minstens 2u in de buitenlucht spenderen
- Tablet/Smartphone gebruik goed reguleren
Wat kunnen scholen specifiek doen?
- 20/20 regel implementeren tijdens de les en zeker tijdens de examenperiode.
- Algemene digitale educatie: “Hoe je smartphone/tablet gebruiken, do’s and dont’s.
- Algemene visuele educatie: “Wat is goed- en wat is slecht voor de ogen.
- Jongeren voldoende tijd buiten laten spenderen.
Belang visuele educatie op school
Het curriculum zou permanent jongeren moeten bijleren hoe te overleven in deze digitale maatschappij. Smartphones werden vroeger verboden op school of op de speelplaats. Nu is een smartphone, tablet of laptop niet meer weg te denken in het huidige educatief systeem.
Maar dit is niet zonder gevaar. Dit gevaar moeten we minimaliseren door de jeugd voldoende te wapenen met kennis en goede visuele gewoontes. Scholen zijn hier het perfecte platform voor. Iedereen krijgt zo de kans om zijn of haar ogen correct te gebruiken en te beschermen tegen negatieve invloeden.
Wat kan een school verwachten van Digithea?
Wij hebben twee werkwijzes waarmee we jullie ondersteunen:
- Scholen organiseren zelfstandig visuele educatie en kunnen de VR-bril met ‘The World of Thea’ game erop inzetten om de jongeren te motiveren en correcte educatie inclusief training te verschaffen.
- Scholen schakelen het netwerk van Digithea in om een Visuele Educatie dag te organiseren.
- Ofwel komen wijzelf bij u op school de jongeren les geven. Eén groep zal fysieke spelletjes en uitleg krijgen terwijl de andere groep de VR-moduele speelt. Hierna wisselen ze.
- Ofwel zal een lokale oogarts of optometrist deze dagen voor jullie organiseren en uitvoeren in samenwerking met Digithea.